幽门螺杆菌超标可能是由于不良饮食习惯、免疫力下降或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不良饮食习惯：长期食用高盐、高脂、辛辣等刺激性食物，可能破坏胃黏膜屏障，为幽门螺杆菌的滋生提供条件。改善饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，有助于预防和控制幽门螺杆菌超标。
2.免疫力下降：长期疲劳、睡眠不足或压力过大，可能导致机体免疫力下降，使得幽门螺杆菌更容易在胃内繁殖。保持良好的生活作息，增强身体抵抗力，有助于减少幽门螺杆菌超标的风险。
3.遗传因素：部分人群可能因为遗传因素，更容易感染幽门螺杆菌。对于有家族史的人群，应定期进行幽门螺杆菌检测，并在医生指导下采取预防措施。
日常生活中应注意个人卫生，避免与感染者共用餐具。若出现胃部不适，应及时就医，并在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、克拉霉素和甲硝唑等进行治疗。