淤斑可能由轻微外伤、血管脆弱、血液凝固功能异常等原因引起。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中，轻微的碰撞或压迫可能导致皮肤下的毛细血管破裂，形成淤斑。这种情况通常无需特别治疗，淤斑会在几天内自行消退。
2.血管脆弱：随着年龄增长，血管壁可能变得脆弱，更容易破裂出血。这种情况下，除了避免外伤外，可能需要改善血管健康，如通过合理饮食和适量运动。
3.血液凝固功能异常：某些疾病如血小板减少症或凝血功能异常，可能导致血液不易凝固，从而容易形成淤斑。治疗这类疾病可能需要使用药物，如阿司匹林、华法林钠或肝素等，但应在医生指导下使用。
日常生活中应注意避免外伤，保持健康的生活方式，并在出现不明原因的淤斑时及时就医。