粟丘疹通常是由于皮肤表层的角质细胞过度增生，堵塞了毛囊口，导致皮脂无法正常排出而形成的。这种情况可能与皮肤清洁不当、皮肤油脂分泌过多、皮肤受到微小创伤等因素有关。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤清洁不当：如果皮肤清洁不彻底，残留的化妆品、污垢等会堵塞毛孔，造成皮脂无法排出，从而形成粟丘疹。建议使用温和的洁面产品，定期进行深层清洁。
2.皮肤油脂分泌过多：油性皮肤的人更容易出现粟丘疹，因为油脂分泌旺盛，容易堵塞毛囊。可以使用控油产品，如含有水杨酸的洗面奶，帮助调节油脂分泌。
3.皮肤受到微小创伤：皮肤受到微小创伤后，如摩擦、挤压等，可能导致角质细胞增生，形成粟丘疹。应避免过度摩擦皮肤，减少不必要的挤压。
日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品，定期进行皮肤护理。如粟丘疹数量较多或影响美观，应及时就医，医生可能会推荐使用维A酸类药物、水杨酸制剂或果酸产品等进行治疗，但应在医生指导下使用。