尿α1微球蛋白偏高通常提示肾脏可能存在轻微损伤，解决方法主要有生活调理、药物治疗和定期检查等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足睡眠、避免熬夜和过度劳累。饮食上应低盐、低脂、低糖，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高蛋白食物的摄入，以减轻肾脏负担。
2.药物治疗：在医生指导下，可使用一些药物辅助治疗，如百令胶囊、肾炎康复片等，这些药物有助于改善肾脏功能，降低尿α1微球蛋白水平。同时，注意监测血压、血糖等指标，如有异常应及时调整治疗方案。
3.定期检查：尿α1微球蛋白偏高的患者应定期复查尿常规、肾功能等指标，观察病情变化。如尿α1微球蛋白持续升高或出现其他异常指标，应及时就医，必要时进行肾脏穿刺术等进一步检查，明确病因并制定个体化治疗方案。
总之，尿α1微球蛋白偏高的患者应重视生活调理，必要时在医生指导下用药治疗，并定期复查，密切关注病情变化。如有任何不适，应及时就医，以免延误治疗。