当膝盖或小腿受到撞击时，一般会出现疼痛和肌肉紧张的反应。这种反应是身体对损伤的自然保护机制，旨在避免进一步的伤害。
疼痛和肌肉紧张是最常见的反应，因为撞击可能导致局部组织的损伤，刺激神经末梢，从而引发疼痛感。此外，肌肉可能会因为自我保护而发生紧张，以防止关节过度活动。在一些情况下，如果撞击力度较大，还可能出现肿胀或淤血，这是因为血管受损导致血液渗出到周围组织中。较为严重的撞击甚至可能导致骨折或韧带损伤，这种情况下疼痛会更加剧烈，且伴随活动受限。
对于膝盖或小腿的撞击，日常建议是避免剧烈运动或不当的体位，以减少受伤的风险。如果出现疼痛，应适当休息并采取冷敷措施减轻肿胀。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，以便进行详细检查和获得适当的治疗。在医生指导下，可能需要使用止痛药或采取物理治疗等措施。重要的是，不要自行盲目用药，以免掩盖病情或产生不良反应。