富贵包通常是由长期不良的生活习惯和姿势导致的。这种状况多见于长时间保持同一姿势工作的人群，如办公室职员、司机等。
富贵包的形成与多种因素有关，包括但不限于长时间坐着工作、缺乏适当的体育锻炼、不正确的坐姿以及过度使用电子设备等。这些因素可能导致颈部和肩部肌肉紧张，进而形成富贵包。此外，肥胖也是富贵包的一个常见诱因，因为过多的脂肪会在颈部和肩部区域堆积，形成外观上的富贵包。
对于富贵包，日常建议包括定期进行颈部和肩部的伸展运动，以缓解肌肉紧张；保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势；以及控制体重，减少颈部和肩部的负担。如果富贵包伴随有疼痛或不适，应及时就医，医生可能会建议进行物理治疗或提供其他治疗建议。在使用任何药物时，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。