皮脂腺囊肿可能与皮肤清洁不当、局部摩擦、外伤或感染等因素有关，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤清洁不当：皮肤表面的油脂和死皮细胞如果未能及时清除，可能会堵塞皮脂腺管，导致皮脂腺囊肿的形成。保持皮肤清洁，定期使用温和的洁面产品可以帮助预防皮脂腺囊肿。
2.局部摩擦：衣物、饰品等与皮肤的长期摩擦可能导致皮脂腺管受损，从而引起皮脂腺囊肿。穿着宽松舒适的衣物，减少不必要的皮肤摩擦，有助于减少皮脂腺囊肿的发生。
3.外伤或感染：皮肤受到外伤或感染后，皮脂腺管可能受损，导致皮脂腺分泌物无法正常排出，形成囊肿。对于外伤，应及时清洁伤口并消毒，对于感染，应使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛和红霉素等，但应在医生指导下用药。
日常生活中应注意个人卫生，避免皮肤受损，一旦出现皮脂腺囊肿，应及时就医，避免自行挤压，以免引发感染。