阴虚体质通常包括口干舌燥、手足心热、夜间盗汗等症状。这类体质的人往往因为体内阴液不足，导致身体出现一些特定的不适感。
1.口干舌燥：阴虚体质的人常常感到口腔干燥，需要频繁饮水以缓解不适。
2.手足心热：由于阴虚导致的内热，这类体质的人手心和脚心容易发热，尤其在晚上更为明显。
3.夜间盗汗：阴虚体质的人在睡眠时容易出现盗汗现象，即在不自觉的情况下出汗。
针对阴虚体质，日常生活中应注意保持充足的水分摄入，避免吃辛辣刺激性食物，适当食用一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合等。如果症状较为严重，应及时就医，寻求专业的中医调理。