阴阳两虚的症状通常包括腰膝酸软、畏寒肢冷以及头晕耳鸣等。
1.腰膝酸软：这是阴阳两虚常见的症状之一，患者会感到腰部和膝盖部位酸软无力，严重时甚至影响正常行走。
2.畏寒肢冷：由于阳气不足，患者容易出现畏寒怕冷的现象，四肢末端尤其容易感到寒冷。
3.头晕耳鸣：阴虚导致精血不足，可能会引起头晕、耳鸣等症状，影响患者的日常生活和睡眠质量。
针对阴阳两虚，建议平时要注意保暖，避免过度劳累，适当进行温和的运动以增强体质。同时，饮食上要注重营养均衡，适当补充富含蛋白质和维生素的食物。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的中医调理。