中度贫血的症状主要有疲劳、头晕和心慌等。
1.疲劳：中度贫血患者由于血红蛋白含量降低，氧气输送能力下降，导致身体组织缺氧，从而出现疲劳感。
2.头晕：由于大脑缺氧，患者可能出现头晕、眼花等症状，严重时甚至可能发生晕厥。
3.心慌：贫血导致心脏负荷增加，心肌缺氧，患者可能出现心慌、胸闷等心脏症状。
对于中度贫血患者，日常生活中应注意增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和豆类等。同时，定期进行血常规检查，以便及时发现和治疗贫血。如有症状加重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。