脐灸是一种传统的中医疗法，通常用于治疗一些消化系统和泌尿系统疾病。它通过在脐部（即肚脐眼）进行艾灸，以达到调和气血、温通经络的效果。
脐灸的效果因人而异，常见于治疗腹痛、腹胀、消化不良等症状。对于较不常见的病症，如慢性肾炎、慢性盆腔炎等，脐灸也可能有一定的辅助治疗作用。需要注意的是，脐灸并非适用于所有疾病，且在进行脐灸前应咨询专业中医师，以确保安全有效。
在日常生活中，若出现脐部不适，应避免自行进行脐灸，以免造成不必要的伤害。若需进行脐灸治疗，应在医生指导下进行，并严格遵循医嘱。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动，也是维护脐部健康的重要措施。