气滞血瘀通常是指中医理论中的一种病理状态，主要表现为气血运行不畅，导致身体某些部位出现疼痛、肿胀等症状。
气滞血瘀的形成原因多种多样，常见的有情绪波动、饮食不当、过度劳累等。情绪波动如长期抑郁、焦虑等，会导致气机不畅，进而影响血液运行；饮食不当，如过多食用寒凉、油腻食物，也会影响脾胃功能，导致气血运行不畅；过度劳累则会使身体气血消耗过多，同样会引起气滞血瘀。此外，一些疾病如慢性肝病、肾病等，也可能导致气血运行受阻，形成气滞血瘀。
针对气滞血瘀，日常生活中应注意调节情绪，保持心情舒畅；合理饮食，避免过度油腻、寒凉食物；适当休息，避免过度劳累。如出现气滞血瘀的症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。