五腧穴通常指的是中医经络学中，位于四肢肘膝关节以下的五个特定穴位。这些穴位分别是肺经的尺泽穴、心包经的曲泽穴、心经的少海穴、小肠经的小海穴以及三焦经的支沟穴。
五腧穴在中医理论中具有重要的地位，它们与五脏六腑的功能密切相关，通过刺激这些穴位可以调节相应脏腑的功能。例如，尺泽穴与肺有关，可用于治疗呼吸系统的疾病；曲泽穴与心包有关，常用于心脏疾病的调理；少海穴与心脏有关，有助于心脏功能的恢复；小海穴与小肠有关，可用于消化系统的调理；支沟穴与三焦有关，有助于调节水液代谢和内分泌系统。这些穴位的运用在中医治疗中十分广泛，可以用于针灸、按摩等多种治疗手段。
在日常保健中，可以通过按摩五腧穴来促进气血流通，增强机体的自我调节能力。如果出现相关脏腑功能失调的症状，应及时就医，并在医生的指导下进行针灸或药物治疗。在使用药物时，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。