通常，吃鸭肉可能会增肥，因为鸭肉含有较高的脂肪和热量。然而，适量食用且搭配健康的饮食计划，鸭肉也可以成为减肥过程中的一部分。
鸭肉的脂肪含量相对较高，尤其是鸭皮部分，这可能导致摄入过多的热量，从而增加体重。但是，鸭肉也富含蛋白质和一些必需的维生素和矿物质，如维生素B群和铁，这些营养素对于维持身体健康和促进肌肉生长是有益的。在减肥期间，可以选择去皮的鸭肉，减少脂肪的摄入。此外，一些研究表明，蛋白质可以帮助增加饱腹感，减少总体热量摄入。在医生指导下，可以适量食用鸭肉，同时搭配低热量、高纤维的食物，如蔬菜和全谷物，以及适量的运动，有助于控制体重。例如，可以选择使用奥美拉唑减少胃酸分泌，二甲双胍帮助控制血糖，以及利拉鲁肽促进胰岛素分泌，这些药物在医生指导下可以帮助控制体重，但需注意药物的副作用和相互作用。
总之，鸭肉本身不会直接导致减肥或增肥，关键在于整体的饮食控制和生活方式的调整。在减肥过程中，应注意食物的选择和摄入量，以及保持适当的运动。