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核桃是寒性还是温性的

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

核桃通常被认为具有温性,它能够温补身体,增强体力,对于体质虚弱或寒冷的人来说,适量食用核桃可以起到一定的补益作用。然而,需要注意的是,核桃的温性并非绝对,其作用也会因个体差异而有所不同。

核桃含有多种营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,这些成分有助于增强人体的免疫力和改善血液循环。在中医理论中,核桃被认为能够补肾益肺、润肠通便。对于需要温补的人群,核桃可以作为一种食疗选择。在药物治疗方面,如果需要辅助改善体质,医生可能会推荐一些温补性质的药物,如人参、黄芪和肉桂等,这些药物在医生的指导下使用,可以帮助调节身体机能,增强抵抗力。任何药物的使用都应在医生的指导下进行,以确保安全和有效。

总之,核桃作为一种温性食物,适合大多数人食用,尤其是体质偏寒的人群。然而,对于体质偏热或有特定健康问题的人来说,食用前最好咨询医生的建议。

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