脉搏64次每分钟通常被认为是正常的。正常情况下，成年人的静息心率范围大约在60到100次每分钟。然而，这个数值可能会因个体差异、年龄、健康状况以及活动水平等因素而有所不同。
脉搏64次每分钟在静息状态下属于正常范围，但需要注意的是，心率可能会因为运动、情绪波动、体温变化、药物使用等因素而发生变化。例如，某些药物如美托洛尔（一种β受体阻滞剂）、地尔硫卓（钙通道阻滞剂）和普萘洛尔（另一种β受体阻滞剂）可能会降低心率。在服用这些药物时，应在医生的指导下进行，以确保用药安全并监测心率变化。
为了保持心率在健康范围内，建议定期进行体检，监测心率变化，并在医生的指导下进行适当的运动和健康饮食。如果心率持续异常，应及时咨询医生。