通常，刮痧后出痧是皮肤表面出现的一种暂时性红色或紫色斑点，这是由于刮痧过程中皮肤下的微血管受到轻微刺激而破裂，导致血液渗出到皮肤表面形成的。这种现象在中医理论中被认为是“活血化瘀”，有助于改善局部血液循环和缓解肌肉紧张。出痧的颜色深浅和范围大小可能因人而异，也与刮痧的力度、频率以及个体的体质有关。
在刮痧过程中，力度应适中，避免过度刺激皮肤。出痧后，皮肤可能会出现轻微的疼痛或瘙痒感，这属于正常现象，通常在数小时至一天内自行消退。如果出痧后皮肤出现持续的红肿、疼痛加剧或感染迹象，应及时就医。此外，刮痧后应保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。
对于刮痧后的日常护理，建议保持适当的休息，避免在出痧部位进行剧烈运动或长时间压迫。如果需要使用药物，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。