回奶通常需要几天到几周不等的时间。这个过程受到多种因素的影响，包括哺乳时间的长短、个体差异以及采取的回奶方法。
回奶的时间因人而异，常见的因素包括哺乳的持续时间、母亲的身体条件以及是否采取了辅助措施。一般来说，哺乳时间越长，回奶可能需要的时间就越长。此外，如果母亲在回奶期间减少对乳房的刺激，比如减少挤奶次数，回奶过程可能会加快。反之，如果继续频繁挤奶，可能会延长回奶时间。在某些情况下，医生可能会建议使用药物来帮助回奶，但这需要在医生的指导下进行。
在回奶期间，建议母亲保持良好的饮食习惯，避免摄入过多高脂肪和高糖的食物，因为这可能会影响回奶的效果。同时，如果感到乳房胀痛，可以适当进行冷敷或热敷以缓解不适。如果回奶过程中出现异常情况，如乳房红肿、发热等，应及时就医。在任何情况下，都应遵循医生的建议，不要自行盲目使用药物。