肌苷通常是一种内源性物质，存在于人体细胞中，尤其在肌肉组织中含量较高。它在细胞能量代谢中扮演着重要角色，参与细胞内多种生化反应。
肌苷在细胞内主要通过磷酸化形成肌苷酸，进而参与到三磷酸腺苷（ATP）的合成过程中，为细胞提供能量。此外，肌苷还参与核酸的合成，对细胞的生长和修复具有重要作用。在一些情况下，如肌肉疲劳或损伤时，肌苷的水平可能会发生变化，影响细胞功能。
对于肌苷相关疾病，日常建议保持均衡饮食，适量运动以促进肌肉健康。如果出现肌肉疼痛、无力等症状，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行相关检查以评估肌苷水平，并根据医生建议采取适当的治疗措施。在使用任何补充剂或药物时，应遵循医嘱，避免自行盲目用药。