通常，三脂指的是血液中的三种主要脂质成分，包括甘油三酯、总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。这些脂质在人体内起着不同的作用，甘油三酯主要负责能量储存，总胆固醇参与细胞膜的构建和激素的合成，而高密度脂蛋白胆固醇则有助于清除血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
甘油三酯水平过高可能与饮食中脂肪摄入过多有关，而总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的比例失衡则可能增加心血管疾病的风险。不常见的情况是，某些遗传因素或代谢疾病也可能导致三脂水平异常。此外，生活方式的改变，如增加运动、减少饱和脂肪摄入，对调节三脂水平有积极作用。
针对三脂异常，日常生活中应注重均衡饮食，适量运动，定期体检以监测血脂水平。就医时，应遵医嘱，根据医生的建议调整生活方式或采取药物治疗。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。