产前阵痛通常是指孕妇在分娩前出现的子宫收缩，这种收缩是身体为即将到来的分娩做准备的一种自然现象。产前阵痛的强度和频率会随着分娩的临近而逐渐增加。
产前阵痛的体验因人而异，有的孕妇可能会感到轻微的不适，而有的则可能会经历剧烈的疼痛。阵痛的开始往往伴随着宫缩的规律性增强，从每隔较长时间发生一次，逐渐变为每隔几分钟就有一次。这种宫缩的强度和频率的增加，是身体在为分娩做准备的信号。此外，产前阵痛还可能伴随着背部疼痛，这是因为子宫收缩时，子宫韧带也在拉伸。随着宫缩的加强，孕妇可能会感到腹部紧绷和不适，这些都是分娩即将开始的正常迹象。
面对产前阵痛，孕妇应保持平静，可以通过深呼吸、放松技巧或适当的活动来缓解不适。同时，应及时与医生沟通，了解宫缩的频率和强度是否符合正常分娩的进程。如果阵痛突然加剧或出现异常情况，应立即就医。在医生的指导下，可能需要使用药物来缓解疼痛或促进分娩的进程，但孕妇不应自行用药，以免影响母婴健康。