产褥期通常是指女性分娩后的6周内，这是身体恢复到孕前状态的重要时期。在这个阶段，子宫逐渐收缩回至非孕期大小，乳腺开始分泌乳汁，同时身体其他系统也在逐步调整。
产褥期的身体变化包括子宫复旧、乳腺分泌、内分泌系统调整等。子宫复旧是产褥期的主要生理过程，子宫会通过收缩逐渐恢复到非孕期的大小和形态。乳腺分泌乳汁是为新生儿提供营养的重要过程，通常在产后2天-3天开始。内分泌系统也会经历调整，如激素水平的变化，以适应产后的身体需求。
在产褥期，建议女性注意个人卫生，保持休息，合理饮食，避免过度劳累。如果出现异常出血、发热、乳腺炎等症状，应及时就医。在用药方面，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响身体恢复和母乳喂养。