心境障碍通常是指情绪和心境异常的一系列心理疾病，包括抑郁症、双相情感障碍等。这些障碍会影响个体的情绪稳定性、日常功能和生活质量。
心境障碍的成因复杂，可能与遗传、生物化学、环境和心理社会因素等多方面因素有关。遗传因素在某些心境障碍中起着重要作用，而生物化学因素如神经递质失衡也被认为是关键因素之一。此外，个人经历的重大生活事件、压力和应对策略等环境和心理社会因素也可能诱发或加剧心境障碍。在症状表现上，抑郁症患者可能经历持续的悲伤、兴趣丧失和能量减退，而双相情感障碍患者则可能经历情绪高涨和低落的交替期。
对于心境障碍，日常生活中应注重情绪管理和压力缓解，保持规律的作息和健康的生活方式。若出现情绪异常，应及时寻求专业医疗帮助。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，定期复诊，以确保治疗方案的有效性和安全性。重要的是，患者不应自行调整药物剂量或停药，以免病情反复或加重。