牙龈萎缩是指牙龈组织逐渐退缩，导致牙根暴露的一种状况。通常，牙龈萎缩与年龄增长、牙周病、刷牙方式不当等因素有关。
牙龈萎缩的原因多种多样，轻度的可能是由于刷牙时用力过猛或使用硬毛牙刷造成的物理性损伤。中度的可能是牙周病引起的，牙周病是由牙菌斑中的细菌引起的慢性炎症，长期未治疗可导致牙龈和牙槽骨的破坏。重度的牙龈萎缩可能与遗传因素、系统性疾病或某些药物的副作用有关。值得注意的是，吸烟也是牙龈萎缩的一个重要因素，因为烟草中的有害物质可以损害牙龈组织。
针对牙龈萎缩，日常建议保持良好的口腔卫生习惯，使用软毛牙刷和温和的刷牙方式。定期进行牙周检查和专业清洁，以预防和控制牙周病的发展。如果出现牙龈萎缩，应及时就医，医生可能会根据具体情况提供治疗建议。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。