乙肝是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝脏疾病，通常通过血液、性接触、母婴传播等途径传播。感染后，部分人可能不会出现明显症状，而有些人则可能出现乏力、恶心、黄疸等症状。
乙肝的传播途径多样，最常见的是通过血液传播，如使用未经消毒的针头、输血或器官移植等。性接触也是重要的传播途径，尤其是在没有采取防护措施的情况下。母婴传播则是指感染了HBV的母亲在分娩过程中将病毒传给新生儿。此外，日常生活中的密切接触，如共用牙刷、剃须刀等，也可能增加感染风险。
对于乙肝患者来说，保持良好的生活习惯和定期体检是非常重要的。建议避免高脂肪、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以减轻肝脏负担。同时，避免饮酒和吸烟，因为这些行为会进一步损害肝脏。在就医时，应遵医嘱进行抗病毒治疗，并定期监测肝功能，以便及时调整治疗方案。对于健康人群，接种乙肝疫苗是预防乙肝的有效手段。