通常，一个人的健康体重与其身高、性别、年龄和身体组成有关。对于一个身高158厘米的成年人来说，标准体重可能在45公斤到55公斤之间，但这个范围会因个体差异而有所不同。
影响体重的因素包括肌肉量、骨骼密度、体脂率以及新陈代谢率。肌肉量较多的人可能会比肌肉量较少的人重一些，而体脂率较高的人可能会比体脂率较低的人轻一些。此外，年龄增长也可能导致体重增加，因为随着年龄的增长，新陈代谢率会减慢。因此，评估一个人的体重是否标准，需要综合考虑这些因素。
在日常生活中，保持健康的体重对预防多种慢性疾病至关重要。建议定期进行身体活动，均衡饮食，并定期监测体重。如果体重超出了健康范围，应及时就医，遵循医生的建议进行体重管理。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。