糖耐量受损通常指的是人体在摄入一定量的葡萄糖后，血糖水平不能在正常时间内恢复到正常范围。这种情况是糖尿病前期的一种表现，意味着个体的血糖调节能力已经受到了影响，但尚未达到糖尿病的诊断标准。
糖耐量受损可能由多种因素引起，包括遗传因素、不健康的生活方式、肥胖、缺乏运动等。在轻度情况下，通过饮食控制和增加身体活动，可以改善血糖调节能力，防止进一步发展为糖尿病。然而，如果糖耐量受损的情况持续存在，且不加以干预，可能会逐渐进展为2型糖尿病，增加心血管并发症的风险。
对于糖耐量受损的个体，日常生活中应注意均衡饮食，减少高糖和高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维，保持适量的体育锻炼。同时，定期监测血糖水平，及时就医，并遵循医生的建议进行健康管理。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。