果糖不耐受通常有腹胀、腹泻、腹痛等症状。这些症状可能在摄入果糖后不久出现，且程度因人而异。
1.腹胀：果糖不耐受的患者往往在摄入果糖后会感到腹部膨胀，这是因为果糖在肠道内发酵产生气体，导致腹胀。
2.腹泻：由于果糖吸收不良，它在肠道内滞留并被肠道细菌发酵，产生大量水分和气体，从而引起腹泻。
3.腹痛：果糖不耐受可能导致肠道运动加快，引起肠道痉挛，患者可能会感到腹部绞痛或不适。
在日常生活中，果糖不耐受者应尽量避免摄入高果糖食品，如某些水果、蜂蜜和含果糖的加工食品。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。医生可能会建议进行果糖耐受性测试，并根据测试结果提供个性化的饮食建议。