肾虚通常表现为身体乏力、腰膝酸软和性功能减退等。这些症状可能与多种因素有关，包括生活习惯、工作压力和慢性疾病等。
1.身体乏力：肾虚患者常常感到体力不支，容易疲劳，这可能与肾气不足有关，导致身体机能下降。
2.腰膝酸软：腰为肾之府，肾虚时腰部和膝盖容易感到酸痛无力，影响日常活动和工作。
3.性功能减退：肾虚可能导致性欲降低、性能力下降，影响夫妻生活和谐。
在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，如果出现上述症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。