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肾虚失眠有什么表现

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

肾虚失眠通常有入睡困难、夜间易醒、早醒等症状。这些表现可能与肾阳不足或肾阴亏损有关,导致心神不宁,影响睡眠。

1.入睡困难:肾虚患者往往难以在预定时间内进入睡眠状态,需要较长时间才能入睡。

2.夜间易醒:肾虚可能导致睡眠浅,稍有动静或不适就容易被惊醒,影响睡眠质量。

3.早醒:肾虚患者可能在凌晨时分醒来,之后难以再次入睡,导致睡眠时间不足。

针对肾虚失眠,日常生活中应注意保持良好的作息习惯,避免过度劳累和情绪波动。同时,建议及时就医,通过中医辨证施治,采取适当的调理方法,如服用中药、针灸等,以改善睡眠质量。

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