通常，打生脉针具有调节人体气血、增强机体抵抗力等作用。这种治疗方式在中医理论中被认为能够促进气血循环，改善脏腑功能。
生脉针的功效主要体现在它有助于调节人体的气血平衡，对于气血不足引起的症状如疲劳、虚弱有一定的改善作用。其次，生脉针能够增强机体的抵抗力，对于预防和辅助治疗某些疾病，如感冒、慢性疲劳综合征等有一定的帮助。此外，它还可能对改善睡眠质量、缓解压力和焦虑有一定的积极影响。需要注意的是，生脉针的效果因人而异，且应在专业医师的指导下进行。
在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食平衡对于维护健康至关重要。如果出现相关症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。对于生脉针等中医治疗方法，应遵循医嘱，不可自行盲目使用。