通常，过多喝咖啡可能会导致一些身体不适。咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，过量摄入可能会引起心悸、失眠、焦虑和消化不良等症状。
咖啡因的过量摄入可能会对心脏产生影响，导致心跳加快或心律不齐。此外，它还可能干扰正常的睡眠模式，因为咖啡因能够减少深度睡眠的时间，影响睡眠质量。对于那些对咖啡因敏感的人来说，即使是少量的咖啡也可能导致焦虑和紧张感。长期大量饮用咖啡还可能对消化系统造成负担，引起胃酸过多或胃痛。
对于咖啡的摄入，建议适量饮用，避免过量。如果出现上述不适症状，应及时减少咖啡的摄入量，并咨询医生。在医生的指导下，可以调整生活习惯和饮食结构，以减少咖啡因带来的不良影响。