怀孕16周通常意味着已经进入了孕期的第四个月。在这个阶段，胎儿的发育已经相当显著，器官形成基本完成，开始进入快速生长的时期。
在怀孕的前三个月，胚胎的发育非常关键，此时细胞快速分裂，器官开始形成。进入第四个月，即怀孕16周时，胎儿的身长大约在10到12厘米之间，体重可能在50到100克左右。此时，胎儿的四肢已经发育，可以进行简单的动作，如握拳和踢腿。孕妇可能会开始感受到胎动，这是胎儿与母亲互动的开始。此外，孕妇的子宫也会随着胎儿的增长而逐渐增大，可能会开始出现一些孕期特有的身体变化，如乳房胀痛、疲劳感增加等。
对于孕妇来说，保持良好的生活习惯和健康的饮食是非常重要的。建议定期进行产前检查，以监测胎儿的发育情况和自身的健康状况。在医生的指导下，可以适当补充孕期所需的营养，如叶酸、铁质和钙质。同时，避免接触有害物质和进行剧烈运动，以确保母婴健康。如果在孕期出现任何不适，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗和护理。