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空腹吃冰淇淋会怎么样

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,空腹吃冰淇淋可能会引起胃部不适。因为冰淇淋通常含有较高的糖分和脂肪,当胃部没有食物时,这些成分会直接刺激胃壁,可能导致胃痉挛或胃部不适。此外,冰淇淋的低温也可能引起胃黏膜血管收缩,影响消化功能。

在空腹状态下,胃部对冷食的适应性较差,冰淇淋的低温可能会迅速降低胃内温度,影响胃酸分泌和消化酶的活性,从而影响食物的正常消化。同时,冰淇淋中的糖分和脂肪在没有其他食物的情况下,可能会迅速被吸收,导致血糖水平快速上升,对于糖尿病患者来说,这可能会引起血糖控制的困难。

对于冰淇淋这类冷食,建议在饭后适量食用,以减少对胃部的刺激。如果出现胃部不适,应及时就医,并遵循医生的建议进行治疗。在医生指导下,可以适当使用一些缓解胃部不适的药物,但不可自行盲目用药。

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