括约肌通常位于消化道和泌尿系统，负责控制物质的进出。
括约肌是一类环状肌肉，它们在身体的多个部位都有分布，但最常见的是消化道和泌尿系统。在消化道中，括约肌帮助控制食物的消化过程，例如食道括约肌控制食物进入胃，肛门括约肌控制粪便的排出。在泌尿系统中，括约肌控制尿液从膀胱排出。此外，括约肌也存在于眼睛，帮助调节瞳孔的大小，以及在血管中，帮助调节血液流动。
对于括约肌相关的疾病，日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，保持规律的作息时间。如果出现括约肌功能异常，如排尿困难或排便异常，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。在用药方面，应严格遵医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。