淋巴系统遍布全身，通常在身体的多个部位都可以找到淋巴组织和淋巴管。淋巴组织主要存在于淋巴结、脾脏、扁桃体以及肠道周围，而淋巴管则贯穿全身，负责运输淋巴液。
淋巴系统的主要功能是过滤体内的废物和外来的病原体，同时参与免疫反应。淋巴结作为淋巴系统的重要组成部分，主要分布在颈部、腋窝、腹股沟等区域。脾脏是人体最大的淋巴器官，位于腹部左上方，负责过滤血液并参与免疫反应。扁桃体位于咽喉部，是上呼吸道的防御结构之一。肠道周围的淋巴组织则帮助抵御消化道中的病原体。
为了维护淋巴系统的健康，建议保持均衡的饮食，增强身体免疫力，避免过度疲劳。如果出现淋巴结肿大或其他淋巴系统相关症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，不可自行盲目用药。