贫血通常表现为身体疲劳、面色苍白、头晕等症状。贫血可能由多种原因引起，包括缺铁、缺乏维生素B12或叶酸、慢性疾病、遗传性血液疾病等。
贫血的常见原因中，缺铁性贫血最为普遍，通常由于铁摄入不足或吸收不良导致。此外，维生素B12或叶酸缺乏也会引起贫血，这可能与饮食不均衡或吸收障碍有关。慢性疾病如肾脏疾病、癌症等，也可能通过影响红细胞生成而导致贫血。遗传性血液疾病，如地中海贫血和镰状细胞贫血，也是贫血的罕见原因。
针对贫血，日常生活中应注重均衡饮食，确保足够的铁、维生素B12和叶酸摄入。如果出现贫血症状，应及时就医，由医生诊断原因并给予相应治疗。治疗贫血时，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。