人中穴位通常位于面部，上唇上方的鼻唇沟中点。这个穴位在中医针灸中有着重要的地位，常用于急救和治疗头痛、鼻塞等症状。
人中穴位的具体位置是在面部，上唇上方的鼻唇沟中点，即在鼻子下方，上唇上方的凹陷处。这个穴位在中医理论中属于督脉，与人体的阳气密切相关，因此具有调节人体阳气、醒神开窍的作用。在临床上，人中穴常用于急救，如昏迷、休克等情况，通过刺激该穴位可以促使患者恢复意识。此外，人中穴还可用于治疗头痛、鼻塞、牙痛等头面部疾病，通过针灸或按摩该穴位，可以缓解症状。
对于人中穴位的日常保健，建议在感觉不适时，可以适当按摩该穴位，以缓解症状。但需要注意的是，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在进行针灸等治疗时，一定要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。