三里穴通常用于治疗消化系统疾病，如胃痛、腹泻、便秘等。它位于小腿外侧，距离膝关节横纹下三横指处。
三里穴是中医针灸学中常用的穴位之一，其作用广泛，尤其在调节肠胃功能方面效果显著。轻症如消化不良、食欲不佳，通过适当按摩或针灸三里穴，可以促进胃肠蠕动，改善症状。对于较为严重的消化系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等，三里穴的辅助治疗作用也不容忽视。此外，三里穴还有助于缓解肌肉酸痛、增强免疫力等。
在日常生活中，可以通过自我按摩三里穴来预防和缓解消化系统的不适。如果出现消化系统疾病，应及时就医，并在医生指导下进行针灸治疗。针灸治疗需由专业医师操作，以确保安全有效。