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三阴交的位置

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

三阴交穴位于小腿内侧,通常在内踝尖上3寸处,胫骨后缘。

三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经的交会穴,它在中医理论中具有调节女性生殖系统、改善月经不调、缓解痛经等作用。此外,三阴交穴还与消化系统相关,可以用于调理脾胃,缓解消化不良等症状。在日常生活中,可以通过按摩或针灸三阴交穴来达到保健和治疗的目的。

对于三阴交穴的使用,建议在专业中医师的指导下进行。自我按摩时,应轻柔按压,避免用力过猛导致不适。若出现相关症状,应及时就医,遵循医嘱进行治疗,不要自行盲目用药。

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