体温调节中枢通常位于下丘脑的前部。它负责监控和调节人体的体温，以保持在适宜的范围内。
这个中枢通过接收来自身体各部位的温度信息，然后发出指令来调整血管的扩张或收缩、汗腺的活动以及肌肉的颤抖等，从而维持体温的稳定。例如，在寒冷环境中，它会增加产热和减少散热，而在炎热环境中则相反。此外，体温调节中枢还会受到激素和代谢产物的影响，以适应不同的生理需求。
对于体温调节异常的情况，如发热或体温过低，应及时就医。在医生指导下，可能需要采取相应的治疗措施，如物理降温或保暖。同时，保持良好的生活习惯，如适当穿衣、避免极端温度环境，也有助于维持体温的稳定。