硒酵母片通常用于补充人体所需的硒元素。硒是一种重要的微量元素，对于维持人体健康具有重要作用，包括抗氧化、增强免疫力、保护心血管等。
硒酵母片中含有丰富的硒元素，通过补充硒元素，可以帮助改善因硒缺乏引起的一些健康问题，如免疫力下降、皮肤问题等。然而，硒的补充需要适量，过量摄入可能会导致硒中毒，表现为脱发、指甲变脆、神经系统损害等症状。因此，在使用硒酵母片时，应根据医生的建议和个人健康状况来确定合适的剂量。
在日常饮食中，可以通过食用富含硒的食物，如巴西坚果、鱼类、肉类等来补充硒元素。如果考虑使用硒酵母片，建议在医生的指导下进行，并定期检查血液中的硒水平，以确保安全有效地补充。同时，应注意不要自行增加剂量，以免造成不必要的健康风险。