心肺复苏的黄金时间通常为4到6分钟。在这个时间段内进行有效的心肺复苏，可以显著提高心脏骤停患者的生存率。
心脏骤停发生后，大脑和其他重要器官的血液供应会迅速中断，导致组织缺氧。在4分钟内开始心肺复苏，可以最大限度地减少大脑和其他器官的损伤。每延迟一分钟，患者的生存机会就会下降约10%。因此，及时识别心脏骤停并立即进行心肺复苏至关重要。心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸，以模拟心脏的泵血功能和肺部的呼吸功能。
在日常生活中，了解心肺复苏的正确方法并进行实践是非常重要的。如果遇到心脏骤停的情况，应立即拨打急救电话，并在专业人员到来之前，按照正确的步骤进行心肺复苏。同时，定期参加心肺复苏培训，提高自己的急救技能，可以在关键时刻挽救生命。