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晕车掐哪个位置最管用

王慧萍 神经内科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,晕车时掐内关穴可能有一定的缓解作用。内关穴位于手腕横纹上两指宽的位置,当感到晕车不适时,轻轻按压或掐揉这个穴位,可以帮助缓解恶心和头晕的症状。

晕车时,除了内关穴,还可以尝试其他一些方法来减轻不适。例如,保持呼吸平稳,避免突然的头部运动,选择坐在车辆的前部以减少颠簸感,或者尝试分散注意力,如听音乐或与人交谈。此外,保持车内空气流通,避免过热或过冷的环境,也有助于减少晕车的可能性。值得注意的是,晕车的原因多种多样,包括前庭功能障碍、心理因素等,因此,如果晕车症状严重或频繁发生,应该咨询医生,寻求专业的医疗建议。

对于晕车的治疗,如果需要使用药物,应在医生的指导下进行。一些如晕车贴或口服晕车药可能有助于预防晕车,但最好在出行前咨询医生,以确保安全和有效。同时,保持良好的生活习惯,如规律饮食和充足睡眠,也有助于减少晕车的发生。

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