通常，左肾位于人体的后腰部，靠近脊椎的左侧。它位于第12根肋骨下方，并且大部分被第11和第12腰椎所覆盖。左肾的位置可能因个体差异略有不同，但大致位置是相似的。
要找到左肾的位置，可以通过触摸后腰部来大致判断。在平静呼吸时，将手放在背部，沿着脊椎左侧向下移动，直到感觉到肋骨的下缘。继续向下，直到感觉到肋骨和腰椎之间的空隙，这个区域大致就是左肾的位置。需要注意的是，肾脏是内部器官，正常情况下无法直接触摸到。如果感觉到异常的肿块或疼痛，应及时就医检查。
对于肾脏健康的日常维护，建议保持充足的水分摄入，避免高盐饮食，定期进行体检以监测肾脏功能。如果出现腰痛、尿频、尿急等症状，应及时就医，并在医生指导下接受治疗，不可自行盲目用药。