颈项强痛的表现有哪些

颈项强痛通常有肌肉紧张、疼痛和活动受限等表现。

1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，尤其是坐姿不正，可能导致颈部肌肉持续紧张，从而引起颈项强痛。

2.疼痛：颈项强痛的疼痛感可能表现为钝痛、刺痛或烧灼感，疼痛区域可能局限于颈部，也可能放射至肩部或上肢。

3.活动受限：颈项强痛还可能伴随颈部活动范围减少，如转头、低头或抬头时感到困难或疼痛加剧。

针对颈项强痛，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，定期进行颈部伸展运动以缓解肌肉紧张。若症状持续或加重，应及时就医，以便进行专业检查和治疗。