男人肾好的通常有精力充沛、排尿正常、头发光泽等表现。
1.精力充沛：肾脏是人体重要的排毒器官，肾功能良好时，能够维持人体正常的新陈代谢，使人精力充沛，不易感到疲劳。
2.排尿正常：肾脏负责调节体内水分平衡，排尿正常通常意味着肾脏的过滤和排泄功能正常，没有出现尿频、尿急或尿痛等异常症状。
3.头发光泽：中医认为肾藏精，其华在发，肾功能好的人往往头发乌黑有光泽，不易出现脱发或白发。
保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免过度劳累等，有助于维护肾脏健康。如果出现排尿异常、疲劳乏力等症状，应及时就医检查，以便早期发现并治疗可能的肾脏问题。