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脾虚的表现有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

脾虚通常表现为消化不良、乏力和水肿等症状。

1.消化不良:脾虚的人往往消化能力较弱,容易出现腹胀、食欲不振和大便不成形等现象。这可能是因为脾脏功能减弱,影响了食物的消化吸收。

2.乏力:脾虚的人常常感到身体乏力,缺乏活力。这可能是因为脾脏功能不佳,导致身体无法有效地转化食物为能量,从而引起疲劳感。

3.水肿:脾虚还可能导致体内水分代谢不畅,引起水肿。患者可能会出现眼睑、下肢等部位的浮肿,特别是在长时间站立或坐着后更为明显。

为了改善脾虚的症状,建议在日常饮食中增加易消化的食物,如粥、面条等,并减少油腻、生冷食物的摄入。同时,保持规律的作息,适量运动,以增强身体的代谢功能。如果症状持续或加重,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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