跟腱的生长通常在青春期结束时停止。青春期是人体生长发育的关键时期，跟腱作为连接肌肉和骨骼的重要结构，也会随之增长。随着骨骼的成熟，跟腱的生长也会逐渐放缓，最终停止。
跟腱的生长与多种因素有关，包括遗传、营养状况、体育锻炼等。遗传因素决定了个体生长发育的潜力，而营养状况和体育锻炼则影响跟腱的实际生长情况。在青少年时期，适当的体育锻炼可以促进跟腱的生长，但过度的负荷可能会导致跟腱损伤。此外，营养不良也可能影响跟腱的正常生长。
对于跟腱的健康，建议保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质和维生素，以支持肌肉和韧带的健康。同时，进行适量的体育锻炼，如跑步、跳跃等，可以增强跟腱的弹性和力量。如果出现跟腱疼痛或不适，应及时就医，避免自行盲目用药，应在医生指导下进行合理治疗。