女性通常在45至55岁之间停经，这是由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降导致的自然生理现象。停经的具体年龄因人而异，受遗传、生活方式、健康状况等多种因素影响。
停经是女性生殖系统衰老的标志，伴随着月经的停止，女性会经历一系列身体和心理的变化。常见的症状包括潮热、盗汗、失眠、情绪波动等。此外，停经后女性骨密度下降，骨折风险增加，心血管疾病的风险也会随之上升。因此，停经后的女性需要更加关注自己的健康状况，定期进行健康检查。
针对停经这一生理现象，女性应保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，以维持身体健康。同时，如有不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在医生指导下，可能需要补充雌激素等荷尔蒙治疗，以缓解停经带来的不适。